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26
jan
2017

Dicas para comer fora, sem sair do detox

Olá meninas, tudo bem??

Alguém mais aí segue firme na detox de ano novo? Pois eu sim, e a verdade é que é muito complicado fazer dieta sem cair em tentação ou dar só uma escapadinha de nada. Depois de quase um mês, divido com vocês a dicas que tem me ajudado a não sair da linha.

Preparadas para as dicas detox? Vamos lá!

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Image: Pixabay

1) Escolha bem onde encontrar seus amigos. Nada de marcar encontro na lanchonete ou na churrascaria. Pesquise restaurantes que tenham opções saudáveis e até mesmo vegetarianos cheios de charme. Assim, você conhece um lugar novo, encontra seus colegas e não cai em tentação. É possível se divertir e comer bem!

3) A marmita é uma quebra galho muito valioso. Sempre trago comigo um saquinho de nuts, uma fruta ou baby carrots. Assim, quando a fome bater, tenho algo para beliscar. Daí, não tem desculpa para entrar na primeira padaria e pedir uma coxinha porque não há nada melhor para comer no momento.

4) Substituições inteligentes. Está em um restaurante e o prato que você quer vem acompanhado de batata frita? Pergunte ao garçom se é possível substituí-la por uma salada qualquer ou até mesmo por arroz integral. Muitos restaurantes topam fazer a troca numa boa sem nem mesmo cobrar a mais por isso.

5) Use a tecnologia a seu favor. Domingo à noite e te bateu aquela vontade de pedir uma pizza? Nada disso. Hoje em dia só fica sem comer bem quem quer. Muitos aplicativos e serviços de delivery, como o PedidosJá, contam com estabelecimentos que entregam comida vegetariana, vegana, sushi, sopas e saladas. Assim, fica muito fácil ser saudável e curtir o domingo de preguiça sem peso na consciência.

Todas essas dicas foram super importantes para que eu não desanimasse nos primeiros dias de detox. E vocês, têm mais dicas de como se manter focada na dieta? Contem nos comentários!

Beijos!!

Salvar


07
nov
2014

Dica Detox que auxilia no emagrecimento

Oi, Gente! Tudo bem?

Hoje eu quero muito compartilhar com vocês uma dica detox que auxilia muito no emagrecimento. Eu ainda não cheguei a experimentar essa marca, mas eu gostei bastante do release e achei que seria uma informação muito útil e uma dica bacana para auxiliar quem quer perder alguns quilinhos. rs

Sim, é possível desintoxicar, desinchar e ficar mais leve em apenas 7 dias. E para quem precisa de resultados rápidos, ou não tem muito tempo para investir em tratamentos longos, a Sanavita acaba de lançar o Detox OneWeek, que possui o tamanho ideal para detoxificar o organismo em uma semana.

A nova embalagem possui 150g e está disponível nas versões DetoxGreen, DetoxGoji e DetoxVerão. Cada lata rende até 10 porções, o que permite maior variação entre os sabores caso o consumidor opte por estender o consumo para mais de uma semana. “Os sucos Detox ajudam a restabelecer o equilíbrio do metabolismo, eliminando do corpo toxinas produzidas a partir da ingestão excessiva de açúcar, gorduras, álcool, aditivos químicos, agrotóxicos, uso abusivo de medicamentos, entre outros.

Dica Detox

Dica Detox

Dica Detox

Além do poder antioxidante e detoxificante, essas dicas Detox proporcionam boa hidratação e são ótimos aliados das dietas de emagrecimento, podendo ser consumidos como uma bebida nutritiva e de baixas calorias no café da manhã e intervalo de lanches, sempre em substituição a outras bebidas mais calóricas”, destaca Dra. Andrea Dario Frias, PhD em nutrição e coordenadora do Centro de Pesquisas Sanavita.

A possibilidade de usufruir dos benefícios de cada versão também foi um fator decisivo na criação do Detox OneWeek. O consumidor poderá variar o tratamento usando as versões: DetoxGoji, bebida exclusiva que associa o poder de duas frutas, o Goji Berry e o Açaí, a um conjunto de vitaminas e nutrientes com ação antioxidante e detoxificante, que além de aumentar o metabolismo corporal, pode auxiliar no emagrecimento; DetoxGreen que é a versão em pó do famoso suco verde possui em sua formulação couve, laranja, espinafre maçã, blueberry, salsa e gengibre ou DetoxVerão, versão exclusiva lançada recentemente pela Sanavita e que além de conter diversas frutas e vegetais amarelos (combinação exclusiva no mercado) é rico em betacaroteno, o que ajuda a cuidar da pele e prolongar o bronzeado.

Toda a linha Detox da Sanavita é composta por produtos com formulação Premium e as versões também estão disponíveis em embalagens de 300g para quem já elegeu seu sabor favorito e quer uma dieta mais saudável e equilibrada.

Mais informações sobre a Dica detox:

  • Produto: DetoxVerão®
  • Marca: Sanavita
  • Linha: Slim
  • Sobre: Fórmula exclusiva composta por nutrientes e fitoquímicos (Hidrata + detoxifica + equilibra), betacaroteno (prepara + protege + prolonga o bronzeado) e polidextrose (fibra que contribui para uma flora intestinal saudável).
  • Modo de preparo: Adicione 15 g (1 colher de sopa) em 200 ml de água. Mexa até completa dissolução. Sugestão: Bata no liquidificador ou coqueteleira com gelo.
  • Peso líquido:
    – 300 g (rende 20 porções) – R$ 59,30
    – 150 g (rende 10 porções) – R$ 35,60
  • Calorias: 33 kcal por porção
  • SAC: 0800 055 4414 / www.sanavita.com.br

Já estou buscando nas lojas para experimentar! Deve ser muito bom.

Eu sempre faço suco verde Detox (no meu instagram tem receita aqui) quase todos os dias, mas o que eu faço é com produtos naturais e confesso que dá uma trabalheira danada e tem dias que eu fico com preguiça de bater no liquidificador e coar todos os dias. Achei que essa dica detox usando este novo produto facilitaria muito o uso diário sendo mais prático. De fato, o suco detox, me ajuda e muito quando estou inchada, me ajuda a combater o líquido retido e contribui super no meu emagrecimento. Por isso eu tomo sempre! ;)

E então meninas? Gostaram da dica detox de hoje? Vocês costumam consumir sucos detox?

 


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